Le programme technique

De la jaune à la noire, téléchargez ceinture par ceinture, le détail du programme technique enseigné : 

Ceinture Jaune
Ceinture Orange
Ceinture Verte
Ceinture Bleue
Ceinture Marron
Ceinture Noire 1ère Darga
Ceinture Noire 2ème Darga
Ceinture Noire 3ème Darga
Ceinture Noire 4ème Darga
Ceinture Noire 5ème Darga
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Afin de coller toujours au plus près de la réalité du terrain, le programme technique, en perpétuelle évolution, est révisé régulièrement. Par exemple, un programme complet de défense et combat au sol est en cours de finalisation et sera bientôt disponible.












La Méthode de Musculation Lafay s’adresse à toute personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matériel. 


L'auteur propose une méthode orginale permettant d’obtenir des résultats rapides et durables

Inscriptions toute l'année

Si pour des questions d'assurance, les cours d'essai ne sont possibles que durant la semaine Portes Ouvertes de septembre, il est possible de s'inscrire tout au long de  l'année.
N'hésitez à venir assister librement au déroulement d'un cours. L'équipe enseignante sera ravie de répondre à toutes vos questions.

Pour plus d'informations : contact@elkm.fr.

Programmes technique

Stage d'Hiver 2017

Comme chaque année la FEKM organise son traditionnel stage international d'Hiver.
Plus d'information sur le site de la FEKM.